Feldenkrais Rückenschule
Auf Anfrage
| Bewusstheit statt Anstrengung | ||
| Länge statt Streckung | ||
| Spiel mit den Kräften | ||
| Haltung und Balance | ||
| Schmerz als Warnung | ||
| Atmung ohne Verkrampfung |
| Eine Schulung der natürlichen Haltung | |
| 6 Abende mit dem Thema Rücken | |
| zwischen | |
| Entspannung, Atmung, Haltung und Kraft | |
| Was weiss unser Rücken, ohne dass wir uns darüber bewusst sind? |
| Bewegungsübungen | ||
| Bewusstwerden der Haltungsmuster | ||
| Prägung guter Gewohnheiten |
| Grundkurs 6 Abende | |
| Fortsetzung nach Absprache | |
| Kosten für Grundkurs Fr. 180.- |